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温哥华是加拿大重要的西海岸城市，也是热爱慢跑者的理想居住地。这里适合旅行者的慢跑路线是位于煤港（Coal Harbor）和宏伟壮丽的海岸山脉区一带，可以一边锻炼身体一边浏览各个市区内的重要景点，真是一举多得。煤港原本指布拉德内海（Burrard Inlet）的一部分，现在煤港一词也代指港湾附近地区，这些地区在上个世纪九十年代时，发展成为了一个奢华的高层住宅区。
温哥华路线的起点是加拿大广场的游轮码头。加拿大广场坐落于温哥华市中心，白色的帆型外观使其成为加拿大的国家标志，欢迎着当地居民、各地游客和游船来访加拿大西海岸。加拿大广场全年都会举行诸多活动，包括加拿大国庆日，布拉德内湾烟火节，圣诞节庆典等等。
从这个标志性的建筑出发，下一个经过的是新落成的加拿大会议中心，为温哥华2010冬季奥运会修建。毫无疑问，这座大楼将成为温哥华又一大旅游景点。会议中心紧邻加拿大广场。从这里向四周望去，能欣赏到北海滨、布拉德内湾和温哥华山区的风景。
沿着煤港一带，继续跑下去，能看见世界上最繁忙的水上飞机机场之一，以及一系列游艇和船只的精美收藏品。最终，这条路线将带领你进入世界最闻名的公园之一斯坦利公园，也是北美洲最大的城市公园。公园占地约400万平方米，树木覆盖的绿化面积之大，让人以为置身在森林之中。园区内有大沙滩、动物园、水族馆、小型高尔夫场和玫瑰花园等设施。
千万别在这胜过油画质感的风景中迷失了方向，记得一定要去失落的礁湖（Lost Lagoon）跑两圈，一圈的长度大约为6公里。把这个湖命名为“失落的礁湖”，是因为当退潮时这个湖就会消失不见。礁湖是鸟类保护区，在湖边漫步，经常可见天鹅、水鸭、加拿大雁等鸟类聚集在此。公园内林间跳跃的松鼠、湖上悠游的天鹅、众多鸟儿的叫声，让人在斯坦利公园锻炼身体的同时，欣赏到一曲独一无二的自然交响乐。
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