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小琪是我的一个小朋友，她8岁时被父母带到美国，14岁时全家移民加拿大，15岁从英语学校转到法语学校。后来，她大学毕业了，供职于一个着名的会计师事务所，而她的父母又回到祖国工作。父母看到中国发展很快，机会很多，很希望儿女也能回来，但是小琪说：“爸爸妈妈，你们知道我的感受吗？我就像一棵小苗，被你们从一块地里拔出来，‘啪’地栽到另一块地里。每次移栽，我都会有好一阵子打蔫儿，要花好长时间才能恢复过来……”
人的一生或许会有很多次的“移栽”，比如上幼儿园、进小学、升中学、考大学、走上工作岗位、退休；有时，我们还会转学、跳槽、迁徙。这样的“移栽”，就像秧苗从秧田移到大田一样，往往是为了更好地发展。当然，“移栽”有时是主动的，有时是被动的，但无论是主动还是被动，都是离开熟悉的环境，进入陌生的新环境。“打蔫儿”，其实是“移栽”过程中心理上一时无法适应外部变化的表现。
除了“移栽”以外，人生还有一些变化，它们常常在我们没有做好准备时不知不觉地到来，比如青春期与更年期的身心变化、逐渐形成的婚姻危机、职业倦怠，等等。还有一些突然的变化，也会令人不知所措，像孩子出生、提拔升职、意外之财、快速成名等等。“这世界上惟一不变化的就是变化”，这话说得有道理。问题是，变化所带来的适应过程，有时是非常痛苦和艰难的，却没有多少人事先知道这一点！很多人身陷变化带来的痛苦、迷茫之中，以为自己是个怪物，殊不知变化本身有它的规律，知道了这个规律，你会发现自己并不孤单。
布里奇斯博士也经历了变化中的种种挣扎，后来他写了一本叫做《转变》的书，因为他发现，“转变造成的伤害之深远远超出人们的想象”。
在布博士看来，“转变”和“变化”是不一样的。“转变”是内在的，“变化”是外在的。就拿上大学来说，跨进大学门坎，这是一个“变化”，但这不意味着你已经“转变”。“转变”必须经历三个阶段：结束期、过渡期、新开始。
结束期的任务，是从旧有的人际关系和社会环境当中摆脱出来，向过去告别。对于很多人来讲，这会体验到一种失落，“因为人们总是习惯于从人际关系和所处的社会地位等方面来自我定位”，而重新定位却不是离开旧环境的瞬间就可以完成的。比如一个大一新生，他可能在中学被视为学习尖子而受到老师宠爱，在家中也得到父母的呵护。但是上大学却让这一切戛然而止，他既失去了受宠的地位，又不能再时时被父母呵护，因此而会感到十分“不爽”。他需要哀悼过去的自我，才能建立起新的自我。“转变”的第二个阶段是“过渡期”。过渡期充满了迷茫和空虚，因为未来还没有清晰地展现出来，过去虽然留有生动的记忆，却很难再回去。这种不上不下、不清不楚的模糊性，真让人难以承受。但是，“混沌状态”却是“重生”所需要的。布博士建议，在这个阶段，首先要在心理上接受过渡期，其次要给自己独处的时间，一方面总结过往，一方面找到自己真正想要的东西。
在经历了结束和过渡期后，新的开始才会到来。那时你要做的就是“行动”！很多人会用“准备不足”的借口来逃避行动，因为他们不知道，自己的潜意识还在留恋过去。还有人会因为新尝试不成功而怀疑改变是否值得，这时要做的是，把注意力从目标转到如何实现目标上来，让自己一步步往前走，而不是怀念过去。
读罢《转变》，看看周遭，许多朋友正在经历转变，许多朋友也在逃避转变。有的时候，他们是害怕失去现在的东西；有的时候，他们会借用外部的变化来逃避内心的转变。但是，人生每一阶段都有自己的任务，迟滞的转变只能带来更多的苦恼和麻烦。
精彩片段
转变是每个人生命延续和壮大的必经之路。这种周而复始、永不停止的变化，代表了成长。
没有人喜欢失去，所以在面临转变时，人们总是希望能够把自己之前拥有的东西全部带入下一个生命阶段，可是他们却不懂得，在生命的某个时刻，放弃才是惟一正确的选择。
生命中前一个阶段的发展目标，在下一个阶段就会成为一种负担。
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