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众所周知，温哥华拥有世界一流的滑雪和单板滑雪设施。2010年2月冬奥会期间，市内及周边的雪场将迎来世界各地的运动精英。鲜为人知的是，这里同样也是雪上飞碟运动的热门地。市郊的雪场上坐落着两个运动场，专用于雪上飞碟运动，你可以坐在大号飞碟内，从雪山上颠簸着俯冲下来。
“兴奋和刺激是西摩山雪上飞碟运动之所以出彩的原因之一”，负责西摩山滑雪度假村对外交流事务的朱莉?穆里根说道，“人们觉得雪上飞碟是适合青少年的运动，但一旦成年人尝试之后，他们也会享受到无比的欢乐”。西摩山雪上飞碟场拥有四条滑道，速降距离近152.4米。该公园海拔1200多米，年积雪厚度都在9米以上，从这里可以欣赏到温哥华及周边水域的无限风光。“欢呼声不绝耳，人们迫不及待地要享受下一轮俯冲”。莫里根如是说。
同样位于温哥华郊外的还有赛普里斯山滑雪度假村及其雪上飞碟场。去年，这里吸引了2万多名游客。场内七条独立滑道，全长超过100米，从白雪皑皑的坡道上倾泻而下。“如果你够勇敢，可以让雪上飞碟场的工作人员帮你先旋转起来，再推下滑道。”负责飞碟场和赛普里斯雪鞋和越野滑雪区的运营商安德鲁?沃恩说道。雪上飞碟运动不需要任何既往经验，但是沃恩表示，优质的鞋子和适宜的冬装，如滑雪裤和手套，是必不可少的。
1524米的高峰、天寒地冻的气温、9米厚的积雪，这些对于日间健行来说并非理想条件，不过如果是在温哥华，这一切都变为了现实。这里的崇山峻岭为户外运动爱好者们提供了绝无仅有的高山极限体验机会，却完全不需远离都市。距市中心仅数英里、标记明显的雪鞋及越野滑雪步道网络直通海岸山脉腹地。
从温哥华市中心驱车仅30分钟，便可来到令人向往的赛普里斯山山峰。从赛普里斯山滑雪度假村的北欧滑雪区停车场即可进入免费的雪鞋步道。霍利本山步道沿着陡峭的滑雪道边缘向上延伸，随后转入茂密的松林中。当步道再度出现在蓝天白云下时，你就已经站在了霍利本山4345米的顶峰，这是最后一段令人振奋的上坡路。这里的积雪厚度高达9米，壮阔的美景一直延绵到远处的温哥华岛山脉。赛普里斯山冬季的气候变化多端，因而适宜的冬装和雪鞋或鞋底钉都是必备之品。
西摩山距温哥华也仅有30分钟车程。以西摩山滑雪度假村的停车场为起点，免费的越野滑雪和雪鞋步道网络沿着树木丛生的山翼向上延伸，伸向一座座岩石峰顶。许多步道坡度陡峭，所以在冬季穿着合适的鞋（包括鞋底钉）是十分必要的。到西摩山、赛普里斯山以及温哥华的所有山脉中健行，建议冬季健行者和雪鞋健行者沿着标记明显的步道行进。别担心，这里蔚然壮观的美景和陡峭的坡度不会让周末勇士们感到失望。
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