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对于那些运动爱好者来说，马里亚纳群岛无疑是一个户外运动的天堂。在岛上，整年都有各类的体育活动和竞技比赛，包括游泳、跑步、山地自行车、步行、垂钓、帆板冲浪、网球等。游客来这里旅游，都能享受运动带给你的无穷乐趣。
水上活动
驰骋在无垠浩淼的广阔大海上，玩玩风帆、冲个浪板、再骑水上摩托车来个海上狂飙，或拉起拖曳伞迎向天空，还有独木舟、喷射汽艇、香蕉船，一定可以让你彻底抛下烦恼，充分运动，玩得大呼过瘾！即使慵懒地躺在木船上，仰面迎着天空睡个午觉，又何尝不是平时梦寐以求的一点点奢望呢？
潜水
马里亚纳群岛有世界上最好的深海潜水点。热带海洋的水温总是那么舒适，而且海里布满了珊瑚礁、洞穴、暗礁和沉船，是众多潜水爱好者心目中的圣地之一。每年都会有爱好者来到这里，尽情享受一番潜水的乐趣。
陆上活动
从探访塞班原始之美的丛林探险之旅，到小型赛车、实弹射击、骑马、自行车环岛行、直升机环岛、惊险刺激的双人跳伞、恺撒桑拿和spa等等；到罗塔的国际级高尔夫球场上淋漓尽致的挥杆之旅。多姿多彩的陆上活动等着你一一尝试，在北马里安纳群岛，你所要担心的只会是时间不够用。
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