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夏威夷统治者以极限运动来证明自己的勇气，展示自己超自然的力量。因此，这些运行项目越险越好。
这些运动中，冲浪运动是必不可少的项目。当巨浪袭来时，每个人都离开Taro芋田冲向最高的浪头。在格斗比赛中，夏威夷人从不避开迎面而来的拳头。卡美哈美哈国王为了证明自己高超的技艺，命令别人同时抛出六根矛，成功地抓住了两根，避开了4根飞来的矛。
夏威夷最常见的古代运动比赛是叫做“Holua”的古代雪橇比赛。这种雪橇宽6-8英寸，长6-12英寸。踩着书本那么大的雪橇，以每小时50英里的速度从山上冲下来。不仅需要高度的技巧，最重要的是要有相当大的勇气。这个比赛相当危险，场地有时离大海仅仅隔着1英里左右的距离。一旦失去了平衡就代表着死亡。虽然如此，为了证明自己的勇猛和伟大，夏威夷人踊跃地参加这个比赛。
古代的夏威夷尽管有很多具有危险性的比赛项目，但不是所有的比赛都是致命的。例如划船比赛，斗鸡比赛，石头保龄球比赛等。至于神灵，没有哪个运动员能赢过Lono（爱和和平之神，夏威夷四神之一），Lono能用石头杀死鲨鱼。传说一个年轻的酋长取消了一个年迈老妇人参加滑雪橇比赛的资格。于是她变成一个愤怒的魔鬼，呼风唤雨腾云驾雾，使火山岩迸发出炙热的岩浆，杀死了嘲笑她的那些人。
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