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在美国旅游感冒怎麽办,如果你说感冒时去看医生,那真是个笑话。在患普通感冒时,美国人通常不看医生,而是自己采取一些相应的措施应对:
喝足够的水。每天8大杯水或果汁,可以避免鼻腔、喉咙干燥,同时稀释痰、鼻涕,比较容易咳出或是擤出来。
避免含咖啡因的咖啡、茶、可乐以及含酒精的饮料,因爲咖啡因和酒精都会促进水分排出,造成脱水。
温盐水漱口、一天数次,或喝温柠檬蜂蜜水,对喉咙痛和咳嗽有帮助。
感冒时美国人喜欢喝热鸡汤。美国肺脏协会指出,热的流质,本身就可以减轻喉咙或咳嗽的不舒服感。
卧床休息。古老方法也是加速复原的好方法,同时待在家里也可以避免传染给别人。
如果家里有抵抗力比较弱的人,病人则要戴上口罩,避免传染给他们。
文:来源网络
正文完