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夏威夷时间与旅游安全

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去美丽的夏威夷旅游,除了要了解夏威夷时间,还有了解别的方面的旅游知识。

爲方便大家的旅程,爲大家提供美国夏威夷时间与北京时间24小时对照表

美国夏威夷时间与北京时间24小时对照表

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贵重物品请托放至饭店保险箱,如需随身携带,切勿离手。 

若旅游项目或活动本身具有刺激性,身体状况不佳,特别是孕妇、幼儿及患有心脏病、高血压、气管疾病等贵宾,请自行斟酌个人身体状况,不宜勉强参加。上下时请注意来车方向,以免发生危险。

如需警察,消防及救护车协助,可拨打911电话。

海面安全在夏威夷很重要,如被告知不要游泳,则千万不要游泳。注意当地海滩的标语牌,它会在海面发生风暴及出现水母时作出警告。

野外徒步旅行前确保先向园林巡逻人员查询。

小费

在夏威夷有付小费的习惯,以下是有关付小费的提示,如果你觉的服务特别好则可多支付一点。

酒店客房服务员:每个床位1美元

行李员:每件行李1美元

门僮:召唤出租车1美元

送尴A务:账单总额的10%

到拟]用嚏G账单总额的15% (结账时需注意账单总额是否已包括“小费”;“服务费”或“赏金”)

如果去夏威夷旅游,给大家提供一些【倒时差小贴士】:

1、在旅途开始的前一天,你可以按照新时区的时间开始调整生物锺,比如早睡或者迟睡两个小时。

2、在旅途开始的前四天,你要开始少吃含脂肪、盐、咖啡因和糖类的食物,而要多吃新鲜的水果和蔬菜。

提示:不要吃高蛋白早孺M高碳水化合物晚嚏A这会让你更难入睡,加重时差反应。

3、如果可能的话,尽量选择向西飞行的航线。因爲身体相对更能适应白昼的延长,因此向西飞行有利于降低时差反应。

4、登机之后,尽快把手表调成目的地的时间并且根据新设定的时间来作息。如果现在手表显示午夜时间,那麽就尽快让自己入眠。

5、长途飞行一定要着装舒适。太紧的衣服会影响身体新陈代谢,从而增加入睡的难度。

6、在飞行途中,要多喝水。切忌饮用含咖啡或酒精的饮料。它们会让你脱水并影响你的睡眠。提示:至少每隔两小时起来走走。这会提高你的新陈代谢,降低肌肉僵硬度。

7、在夜间飞行的最后几个小时以及下飞机后的最初几个小时内,你都要戴着墨镜。调查发现,这样能通过改变眼睛的光像图来调整生物锺。

8、到达目的地之后,如果是白天,不要急着睡觉。你可以尝试着做一些运动或者晒晒太阳来减轻睡意,等到入夜之后再睡觉。

相关链接: 夏威夷热门旅游线路

 

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Meijia
声明:此文章由 Meijia 2014-07-21上传,共计1042字。
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