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夏威夷时间与节日

夏威夷是一片热闹的土地,全国分爲东部时间、中央时间、山区时间、太平洋时间、阿拉斯加时间和夏威夷时间,美国东西海岸相距4500公里以上,依次早一个小时。请游客在旅行中和打电话时注意。

爲方便大家的旅程,爲大家提供美国纽约时间与北京时间24小时对照表

美国夏威夷时间与北京时间24小时对照表

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夏威夷是一片热闹的土地,节庆活动此起彼伏。一月:檀香山市唐人街水仙花节、北岸菠萝杯古典式冲浪比赛。二月:冒纳凯阿滑雪大会、檀香山市凯卢阿海滨公园堆沙堡大赛以及樱花节。三月:库希奥王子纪念日、库希奥王子杯铁人三项赛。四月:释迦牟尼纪念日、希洛梅里女王纪念日。五月:霍诺卡牧人竞技比赛、檀香山市卡皮奥拉尼公园花链节。六月:卡米哈米哈国王纪念日、檀香山市太平洋节、夏威夷冲浪锦标赛、环岛木舟赛。七月:希洛果园花展、檀香山卡皮拉尼奥公园每年一度的尤克里里琴节。八月:女王杯凯基草裙舞节。九月:希洛夏威夷郡博览会。十月:毛伊郡博览会。十一月:科纳咖啡节。十二月:檀香山马拉松赛、世界杯桥牌预选赛以及其它一些赛事。

如果去夏威夷旅游,给大家提供一些【倒时差小贴士】:

1、在旅途开始的前一天,你可以按照新时区的时间开始调整生物钟,比如早睡或者迟睡两个小时。

2、在旅途开始的前四天,你要开始少吃含脂肪、盐、咖啡因和糖类的食物,而要多吃新鲜的水果和蔬菜。

提示:不要吃高蛋白早孺M高碳水化合物晚嚏A这会让你更难入睡,加重时差反应。

3、如果可能的话,尽量选择向西飞行的航线。因爲身体相对更能适应白昼的延长,因此向西飞行有利于降低时差反应。

4、登机之后,尽快把手表调成目的地的时间并且根据新设定的时间来作息。如果现在手表显示午夜时间,那麽就尽快让自己入眠。

5、长途飞行一定要著装舒适。太紧的衣服会影响身体新陈代谢,从而增加入睡的难度。

6、在飞行途中,要多喝水。切忌饮用含咖啡或酒精的饮料。它们会让你脱水并影响你的睡眠。提示:至少每隔两小时起来走走。这会提高你的新陈代谢,降低肌肉僵硬度。

7、在夜间飞行的最后几个小时以及下飞机后的最初几个小时内,你都要戴著墨镜。调查发现,这样能通过改变眼睛的光像图来调整生物钟。

8、到达目的地之后,如果是白天,不要急著睡觉。你可以尝试著做一些运动或者晒晒太阳来减轻睡意,等到入夜之后再睡觉。

相关链接: 夏威夷热门旅游线路

 

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