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网上的介绍： 班夫国家公园 Banff National Park位于亚伯达省的西南角。1883年11月8日有三名年轻的加拿大铁路的工人，Franklin McCabe， William Thomas和McCardell为了找寻黄金而在渡过弓河之时，发现了一条温暖的水流，溯溪而上发现了有刺鼻的硫磺味由地底的一个小洞冒出来，他们其中一人下去察探，因而发现了温泉洞，也揭开了班夫国家公园的序幕。班夫国家公园是加拿大的第一个国家公园。创立于1885年，公园内有有着名的露易丝湖、梦莲湖、冰河大道等，全部占地达6641平方公里。公园内提供了各类活动，包括划独木舟、登山健行、攀岩、激流泛舟、观光巴士之旅、骑马之旅、阿塔巴斯卡冰原上的雪车之旅、沿着弓河公路的脚踏车之旅。冬季时，公园内有三大滑雪区，提供不同程度的滑雪道结滑雪者，还可在冰冻的湖面上滑冰，乘雪车遨游；喜爱垂钓者，则可体验冰钓的乐趣。
100年后（不知是否是巧合），班夫国家公园连同另外三个洛基山的国家公园(Jasper， Kootenay， Yoho) 一起， 于1985年被列入联合国教科文组织的世界自然遗产名录。
下了1号国道， 南边便是Banff小镇。穿过铁道便进入市区， 从温哥华可以乘坐火车到达Banff。据说这条浸透着无数工人包括华工血汗的太平洋铁路是BC省加入联邦的条件。Banff镇是游览加拿大落基山脉的最主要的据点， 餐厅旅馆购物场所众多，比Jasper繁华不少。Banff北距Lake Louise 55公里；先北后西距Golden 141公里，距温哥华851公里；沿1号国道向南26公里是更大的城市Canmore，绝大多数的旅游团都夜宿此地，预算少的蜂蜂可以考虑这里；再向南102公里是冬奥城市Calgary卡尔加里，她是西部的主要城市，有至温哥华，多伦多，及美国/加拿大主要城市的航班，许多人都是飞到这开始游玩落基山的，尤其是从美国大部或加拿大东部来的游客，或主要玩Banff公园的游客和出差开会的，或冬季出行的。对于国内第一次来的蜂蜂，个人意见还是从温哥华走我的线路，因为许多人都会顺带玩温哥华。走Calgary的话，从Jasper至Calgary单程有420公里，因为是路较险又是观光路，所以限速低，一路不停也要开7-8个小时，从Golden 返回到Lake Louise的86公里也是回头路，温哥华是中国来加拿大西海岸的入境口岸，飞机往返Calgary加上转机，侯机的时间也得5-6个小时或更久，时间上并未有许多节省。好处当然是可多玩一下Calgary， 所在的AB省的省消费税（PST）是零，温哥华所在的BC省的省消费税（PST）是7%（PST不可退税， 国消费税GST才可退税）。Calgary租车购物理论上更便宜，但温哥华可能基本价低。不会开车的可搭乘Calgary机场大巴至Banff及冰原，但其他景点就靠11路了。 仅供参考。
Banff住的旅馆是“Douglas Fir Resort & Chalets”，是在expedia上全额预付的，5人含税$360/2天。这是个中等档次的度假村，内有很大的公共区域，有许多动物雕像，蛮大的室内儿童游乐场（充气的蹦床，滑梯等）和带螺旋水滑梯的游泳池，还有小型超市和自助洗衣机/烘干机。我们的房间是两层建筑的上层的复式单元，内有双大床，双浴室，厨房/饭厅，烧木头的老式壁炉，阁楼上有封闭式主卧室，外有在一层单元房顶上的巨大阳台（可能是一层单元没有阁楼，所以平面面积更大），正对山景。我们入住后马上把厨房的餐具放进洗碗机里清洗，就去在市中心班夫大街上的旅馆和亲戚见面。去找亲戚时，小孩在马路边与观光马车亲近。明天要给他们一个惊喜 – 带他们去骑马。在旅馆没找到亲戚，不想他却早已出来找我们，最后在大街上碰到，这真是他乡“遇”故知啊！
Banff城中心的班夫大街，右边是亲戚住的旅馆。周围有许多餐馆商店。第一晚是吃的一家韩国烧烤，因为亲戚的团在此包餐。味道不错但量不多。因为有团队，服务较慢，建议见到团队就换一家。第二晚是在一家中餐馆买的外卖带回旅馆吃的，再喝点亲戚从多伦多带来的加拿大冰酒，气氛好极了。这两家餐馆都在路左边。回家前绕到Safeway超市买了第二天的早中餐及路上的方便食品。
晚饭后，带亲戚回我们的旅馆聊天，太太带小孩去游泳玩水，同时去自助洗衣/烘衣，等上一个半小时就有干净衣服可换了。我们每次长假都会在中途洗几次衣服， 这样可轻装出行。只需Google一下酒店地址附近的laundry就会找到自助洗衣房。要专门提醒一下蜂蜂们，国内相当大部份的衣物织针度较低，烘后会缩小，要带高织针度的衣物， 像牛仔裤等。发达国家内销的衣服大多是经烘的，也可以来后现买。烘衣物要加一种专用的纸（主要是去除摩擦产生的静电），这样烘好的衣物又柔软又有香味，洗衣房一般都有售一次份量的洗衣粉和烘衣纸。在非旅游区洗衣时最好在那儿等，我以前有丢过衣服的经历，因为用公共洗衣房的大多是住普通公寓的低收入者。安全是一般没有问题的。
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