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恐龙湾自然保护区（Hanauma Bay）位于瓦胡岛东南端，距威基基海滩约30分钟车程。
这个瓦胡岛上数一数二的美丽海湾，其实是一座海底死火山因受到万年不变的海浪拍击而形成的。因为形状像马蹄（Hanauma），因此被称为马蹄湾。而恐龙湾这个名字则是中国人给它起的。因为，从海湾的一头远远望去，恐龙湾象是一头恐龙窝在海水中。
这个碗状的海湾融合着天蓝和翡翠两种色彩，从高空中俯瞰下去，就像一幅大自然鬼斧神工创造出来的现代派抽象画。
波光粼粼的海面下，矗立着美丽的珊瑚礁，有些已有7000多年的历史。古老而怪石林立的海底是鱼儿们的城邦，给他们提供食物和庇护。这里也是他们的家乡，为他们备好了求偶生子，繁衍后代的最理想的温床。
浮潜于海水中：成群结队，色彩艳丽的热带鱼儿在水中嬉戏，穿梭于海底怪石林中；数不胜数的银色鱼群，象是洒在湛蓝天空中的银粉，闪闪发亮；浅蓝色的斑点鹦嘴鱼承载着蓝色的浪漫，在您的身边悠哉而过；早已习惯浮潜者的夏威夷至宝级大人物——夏威夷海龟，以它那见多识广的豁达眼光，盯着人类那滑稽而奇怪的面具。
无论用多么华丽的措辞，对这里如诗如画的美丽景致而言，绝对都是言之不过，道之词穷。
难怪，当年猫王普莱斯利拍摄《蓝色夏威夷》时，坚持把外景地选择在了这里。因为，夏威夷的“蓝”都汇集于此。浅蓝，深蓝，湛蓝，水蓝等颜色，这里象是天然“调色板”，都能找得到！！！
加上恐龙湾海水透视度极高，而且水浅，浪小，鱼多，因此又是一处名符其实的夏威夷绝佳的浮潜和潜水胜地。每天到这里来浮潜或者潜水的游客平均达到3000人（即官方每天许可入内的游客人数）。
上个世纪初期开始，到恐龙湾旅游的游客超出了它所能承受的范围，恐龙湾生态系统受到了严重的威胁，一度面临危机。为了保护深受人们喜爱的这个海湾，1967年恐龙湾正式成为海洋生物保护区。
1999年，当地政府又投入了一千万美金，在恐龙湾的入口处，设立了游客参观中心。以此来宣传海洋保护常识，同时控制进入保护区的客流（每天3000人）。同年的11月1日起，保护区全面禁止给海里的鱼喂食鱼饵；禁酒；禁烟；禁止游客将保护区内的珊瑚，沙子及贝壳带出区外。
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