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艾奥瓦州（英语：Iowa），又译作爱荷华州、爱我华州或衣阿华州，是美国50个联邦州份之一，位于该国中西部境内的大平原地区，其首府为得梅因。
该州介于密西西比河与密苏里河之间，除西北一隅地势较高外，绝大部分地区为坦荡开阔的平原。土壤肥沃，农产丰富，素有“美国粮仓”之称。西北角为冰碛丘陵，奥契叶丹冈海拔510米，为全州最高点。地势从西北向东南和西南倾斜。锡达河?艾奥瓦河和得梅因河系河流向东汇入密西西比河，小苏河?大苏河和弗洛伊德河向西汇入密苏里河。属温带大陆性气候。冬寒夏热。西北部1月平均气温为-9℃，东南部为-4℃，大风暴时可下降至-34℃。7月白昼平均气温为34℃，十分炎热。来自墨西哥湾的热带海洋气团经常带来雷阵雨。西北部平均年降水量为711毫米，南部为864毫米，大部分在夏季内降落。冬季降雪少于东部和北部各州。常有旱灾发生，西北部尤甚。行政区位上，艾奥瓦州北接明尼苏达州，西边与内布拉斯加州与南达科他州相邻，南接密苏里州，东邻威斯康辛州与伊利诺州。
该州是大农业区，在美国10大农产州内列第二位。可耕地占全州面积的96%。共有12万个农场，平均每个农场可有耕地110公顷。主要农产品有玉米?大豆。畜产有牛与猪。玉米产量在50州内居第一位，大豆和燕麦产量居全国第2位。干草居第4位。猪产量也为各州之冠。肉牛头数仅次于得克萨斯州。东北部乳牛饲养业很盛，所产牛奶和黄油质佳味美，有“小瑞士”之称。工业以农产品加工和农业机械为主。得梅因是肉类包装中心，锡达拉皮兹城拥有全国最大的谷物加工厂。其他工业部门有机械?电机?化工?印刷和出版等。塞得尔瑞皮兹的电子仪器?纽顿的洗衣机?阿马纳的冷冻设备?得梅因的轮胎和麦迪逊堡的自来水笔等均为享有盛誉的名产。克林顿有全国最大的赛璐珞厂。从1920年开始建设乡村道路网。目前已有公路18万公里，总长度居全国第9位，铺面公路长度居全国第7位;铁路12800公里，居全国第4位。密西西比河航运发达，在内河交通运输中占重要地位;轮船沿密苏里河2.8米深的水道可上溯至苏城。州内各城市之间有班机来往，飞机场约100座。公共教育事业比较发达。著名大学有艾奥瓦大学，创立于1847年，校园在艾奥瓦城;艾奥瓦州立大学，创立于1858年，校园在首府以北的埃姆斯。
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