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盐湖的活动很多，在这里你可以体验多种项目，如滑雪、探险等活动。
滑雪
距离盐湖城45分钟车程的范围内有4个滑雪场：位于大棉白杨峡谷（Big Cottonwood Canyon）的布赖顿滑雪场（Brighton）和孤独滑雪场（Solitude），以及位于小棉白杨峡谷（Little Cottonwood Canyon）的雪鸟滑雪场（Snowbird）和阿尔塔滑雪场（Alta）。（注意：阿尔塔滑雪场不允许使用滑雪板）
脚踏车
盐湖城东面的瓦萨奇区（Wasatch Front）是各种水平的脚踏车爱好者的聚集地，专业选手可以到小棉白杨和大棉白杨峡谷的公路上一展身手。另外，米尔溪谷（Mill Creek Canyon）、移民峡谷（Emigration Canyon）和城溪峡谷（City Creek Canyon） 也是不错的选择。山地车爱好者可以去博纳威尔滨湖山路和米尔溪谷里纵横交错的山路上尽情驰骋。
探险
盐湖城位于犹他、爱达荷、怀俄明和科罗拉多几个州的交界处，有利的地理位置使这里成为去各州探险的最佳基地
远足
像盐湖城这样整个环抱在群山中的城市在美国并不多见，这种独特的地理位置给盐湖城的居民创造了便利的登山远足的条件。附近的博纳威尔滨湖山路（Bonneville Shoreline Trail）坡度较缓，而且可以欣赏到盐湖山谷的全景。如果想找一条比较有挑战性的山路，可以去奥林匹斯山（Mt. Olympus），那里还可以欣赏到盐湖城的全景。
